co sobie kupic

raczej barret ale nie ważne.jedyne co tam zauważyłem godnego zakupu i ceny to Q10,co do tauryny to polecam http://www.myprotein.com/uk/cats/categories/mpessentials/amino_acids ,1 kg tauryny za niecałe 18 f.co do aminokwasów to maja drogo.lepiej sobie kupić beef aminos a jeszcze lepiej unilivera i w****u do miksera

Widac ze nie masz zielonego pojecia o saa... Nawet nie musisz ankiety wklejac bo rok stazu dyskwalifikuje Cie na starcie. Uloz sobie porzadna diete, dobierz najbardziej odpowiadajacy Ci trening a potem mozesz sobie kupic jakis stack kreatynowy (np storm + shock). A dopiero pozniej (czyt. 2 lata) zagladac do dopingu. A co do Twojego pytania o [...]

[...] ten trening właśnie po to jest żeby zapieprzać, ogólnie w sporcie trzeba dawać z siebie wszystko bo wielką blokadą jest psychika. Wiadomo, osoby które nie chcą na treningach się spocić, powinny sobie kupić coś z TV MANGO, albo najlepiej nic nie robić i kontynuować oglądanie telewizora;) Zmieniony przez - KomandOficer w dniu 2012-11-27 13:07:07

czesc mam pytanie?? chce sobie kupic therme i nie wiem czy ma to sens skoro trenuje pilke nozna a nie chodze na silownie!! chce spuscic troche brzuszka tylko treningi pilkarskie sa glownie biegowe i nie wiem czy to cos da do tego dorzucic chce pompki i brzuszki jakos wieczorkiem i powiedzcie czy jest sens w ten sposob cwiczyc czy raczej sie wybrac [...]

widze ze koledzy mi odradzaja kreatynki a bialka i gainery wedlug brakow w diecie, spoczko. Prosze moze o wskazowke co moge sobie kupic innego tak na teraz, nie ma nic co mi pomoze?

Na poczatek uloz sobie diete i zobacz jakie masz w iej braki a pozniej zobaczysz co musisz kupic jak gainera bo o nich pisales to na pewno wez juz magnuma 8000 a jeszcze lepiej bedzie jak kupisz gainbolica z olimpa a do tego kup sobie mono bo na nic innego juz Ci nie starczy no chyba ze na krealkalyn z olimpu lub biotecha tego drugiego nie [...]

No i w jakim celu chcesz wydawać pieniądze na drogie gainery? Pewnie że jak nie masz co zrobić z kasą to możesz sobie kupić ale po co? Co to ma za znaczenie czy zawiera 5 czy 20g cukru w 100g? Z punktu widzenia efektu końcowego - praktycznie żadne. Ja bym na Twoim miejscu kupił jeden z tańszych gainerów zrobiony na bazie mieszaniny różnych białek [...]

[...] ok. próbowałeś już robić te brzuszki przez 7 minut bez przerw? wcale nie potrzeba 2-3h na siłownie, na dobrze zorganizowany trening styka godzina, ale jeśli ci szkoda czasu to możesz sobie kupić vibroaction i rzeźbić kaloryfer oglądając tv lub czytając książkę. <żart, żeby nie było.> pzdr Zmieniony przez - _grucha w dniu 2009-09-28 17:46:10

[...] problemów. Ja nie potrafię się az tak zorganizowac (na razie, mam nadzieję), zeby z soba brac jakieś sałatki, czy co..... Moze odezwą się jacys zapracowani entuzjaści fitnessu, ktorzy mnimo wszystko radza sobie z odpowiednią dietą. Ale praktycznie, proszę, nie ogolne zasady odżywiania, tylko konkrety... please. Pozdrawiam wszystkich czytaczy

To co napisałeś też biore pod uwage.Ale chce sobie kupić jakiś spalacz. Tak ciężko komuś napisać ?

Ale spójrzcie na to z innej strony. Ja chciałem sobie kupić siłkę, bo sam raczej nie mam zacięcia do majsterkowania. Z kasą krucho było - wiadomo. Trzeba było sie podjąć jakiś robótek dorywczych. To co zarobiłem zdobyłem rzetelną, niekiedy ciężką pracą. Wiadomo, że samoróbki robią wrażenie. Ale czasami zdobycie kasy na sprzęt kupny też wymaga [...]

[...] bardzo małe różnice, a zostało jedno białko, które było z poprzedniej dostawy (Whey Pro Matrix) i za 2,5kg dałem 210zł, bo teraz białka poszły konkretnie w góre. Pomyślalem sobie, że za tą różnicę mogę sobie kupić bare blistrów BCAA i l-glutaminy. A Matrix też jest super z tego co widzę... Dzięki chłopaki za wypowiedzi! Chyba dobrze zrobiłem;P [...]

Bo dla was odrazu człowiek musi być nie wiek jaki i co najmięcej mieć 50cm w bicepsie. Masz racje z tą wagą przesadzilem co najmięcej musze dobic do 75kg. Trening mam dobrze ułozony bo mi go układał taki koleś co się tym zajmuje. Czyli muszę sobie kupić carbo ok. A jakie odzywki polecacie takie do 3 kg na mase??

[...] jadl wiecej, no i moim zdaniem maja racje :Dja np jak zaczynalem swoja przygode z silka codziennie jadlem ryz no i przez 5 miesiecy mialem +5kg wiecej wiec wez ze mnie przyklad i na poczatek wcinaj ryz np z jogurtami, oczywiscie jedz tez inne produkty bogate w bialo :Da jezeli chcesz cos sobie kupic to kup sobie witaminy i dzialaj powodzenia :D:D

ramzes ja bym wybral proszek jest tanszy a zawsze mozna sobie kupic jedno jajko niespodzianke i do niego sobie przesypacx odmiezone i wszedzie zabrac A co dni nietrenigowych glutamine w zaleznosci od twoich finansow jak masz kase to bie zaraz po przebudzeniu w ciagu dnia przed jednym z mniejszych posilkow i na noc przed snem. a jak nie to tylko [...]

Niech ktos mi pomoze Chce sobie zrobic cykl 8-10 tygodni niech ktos mi powie po ile strzalow mam sobie kupic i co do tyego dodac cynk czy cos wiec tak Wiek:17 Waga:101 Wzrost:195 Staz:1,5roku Cos jeszcze dopisac Prosze o pomoc jak brac zeby nikt mnie zaraz nie pouczał ze jestem za mlody czy cos ok??

Acha, jak lepiej twaróg to ok. Chcę sobie kupić jakąś odżywkę białkową aby zastąpić coś w diecie. A co powiecie o Dymatize Elite Whey Protein Isolate? Zastanawiam się czy nie brać jej rano bo zostało mi pół puchy a to jest chyba białko szybko wchłanialne więc jak znalazł na rano bo tak to jem 50g twarogu

[...] Kiedy zmienia się poziom hormonów, to pewnie tez cukier szaleje i wtedy bardzo, ale to bardzo ciężko wytrzymać. Ja niestety nie należę do tych, które nie ulegną. Macie może jeszcze jakieś sposoby na radzenie sobie ze słodyczami prócz kakao, zjadania słodkich odżywek i kawy? PS. Kawa faktycznie działa, zamula i nie chce się w ogóle jeść.

Witam Mam ten sam problem!! Tylko ja jestem o 2cm mniejszy od Lukash 205 Dajcie jakiś link do tych ćwiczeń!! A właśnie co z tymi suplementami,witaminami jakie mam sobie kupić aby urosnąć choć trochę !! (też dajcie link) Nie chcę być konusem !!!!!!

hehe juz sie teraz pogubilem w tym wszystkim co najlepiej kupic na zlikwidowanie lipomasti? mam nieiwelkie lipo i ogolnie jeszcze troche tluszczyku mam na sobie takze zrobie maxymalna wycinke i zastosuje ten preparacik co mi polecicie chodzi mi o najskuteczniejszy po ktorym najmniej mi wroci tego fatu